Peregrinación a Luján

Consejos prácticos para los peregrinos

Aquí les dejamos una serie de consejos que pueden resultarles útiles a todos los peregrinos. Les recomendamos leerlos y consultarlos con sus respectivos responsables o líderes de grupo.

Ropa: es recomendable usar ropa liviana para la marcha (remeras o camisas de algodón). Es importante llevar en buen abrigo (en lo posible liviano) para la noche, y una campera o piloto para una eventual lluvia (es muy recomendable consultar el pronóstico meteorológico el día anterior a la marcha).

Calzado: utilizar el habitual (es recomendable que sean zapatillas; tratar de evitar el calzado con suela dura y tener presente que toda la caminata es sobre el asfalto de la ruta). Debe ser cómodo pero ajustado, para evitar el roce y así las ampollas. Llevar dos pares de medias para cambiarse, si fuera necesario. No recomendamos usar medias de nylon - sí de algodón - ni estar calzados sin medias. Tampoco es recomendable usar un calzado nuevo (en lo posible ablandarlo usándolo siete días antes).

Comidas: no dejar de comer durante la marcha pero siempre hacerlo mesuradamente. Recomendamos no aceptar ni comprar alimentos ofrecidos a la vera del camino; no comer durante la marcha sino solamente en las paradas; las bebidas alcohólicas son totalmente contraproducentes, más aún en contra del frío.

Enfermedades: quien sufra algún padecimiento de larga data o de importancia de cualquier índole o causa, no debe dejar de informarlo al líder o responsable de su grupo y llevar consigo los medicamentos que está tomando.